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身心成长之旅工作坊 2013/1/29 15:52:30 来源: 重庆天爱心理咨询中心 查看:1772 次

身心成长之旅工作坊(开课时间待定)

——宣泄负面情绪释放各种压力

 

开启自我觉察之门,整合身心的各个层面!
 
 



一、内容介绍:
 
    你是否觉得生命总是迷茫而没有方向呢?
 
    你是否感觉到生活枯燥紧张、心灵疲惫不堪呢?
 
    你是否对你自己的很多选择充满了被动和无力感呢?
 
    你是否想摆脱生命中一些重大事件给你带来的巨大创伤呢?
 
    你是否宽厚地对待自己,给自己更多的时间与内心亲密接触呢?
 
    压力已经成为现代生活的一部分,忙碌的都市人像停不下的陀螺一样旋转。您是否常常压抑、沉重、失落、不快乐;您是否常常焦虑、失眠、病痛不断;您是否常常精力疲惫、困惑彷徨;你是否缺乏爱的激情,并因缺少爱的能量而苦恼,为什么?多番努力后,理智聪明的大脑仍然想不明白?
 
    让您的身体告诉你吧!
   
    您有多久没有和身体对话了?为了保护自己,您压抑了很多曾经的伤痛,您以为已经遗忘,其实它还堵塞在那儿,它的负性能量越来越强,一直不断的扰动着您,让您身心分离,能量失调。
 
    身体是充满智慧、充满灵性、充满记忆的。从身体入手,透过肢体的运动和艺术创造来获取身体新的体验和记忆,当我们在音乐和尽情的舞动中,身体和灵性被唤醒,问题的根源被觉察,无意识中的层层束缚被去除,重获身心自由。
 
    您将疗愈伤痛,获得充分释放情绪、疏通净化能量、促进身心灵平衡和谐的实用工具,且可以在日常的工作生活中不断的应用,产生长期效果。
 
    您将在语言和非语言的交流中,共同感受人与人的相互支撑,体验心与心的激情碰撞,提升人际交往的技能!
 
    您将发现生命的喜悦,回到对生命本身及创造保持的兴趣,全然的投入生活,去快乐的经验生命的每一刻!
 
    让我们一起
 
    ——解除压力的束缚,扔掉僵硬的面具;
 
    ——体验释放的快乐,还原真实的自己;
 
    ——感受幸福的摇篮,与真情相伴相拥。
 
    在这里,您可以让自己彻底地放松、减压!
 
    在这里,您将感受到自我探索与发现的新契机!
 
    在这里,您将领略到一次引人入胜的身心之旅!这是一个从体验中学习与成长的团体!
 
    让我们在音乐的律动中,放飞心灵;
 
    让我们在语言和动作的交流中,来感受人与人的支撑,体验心与心的碰撞!
 
    敞开心门,内在的爱再次绽放
 
    爱是最敏感的花朵,当我们深深的有觉知的呼吸时,我们改变了对生命的态度,感受到被爱的支持与滋养。从爱自己开始,我们已经踏上爱与觉知的旅程,徜徉在生命大爱的海洋里!
 
 
    身心灵之旅,从探索自己的内心,观照自己的情绪、思想和身体开始,一层一层揭开蒙敝真我的幻相,放下执著,接纳自己,疗愈心灵,获得真正的爱,和平,喜悦和自由。 
 
 
一次心灵的放假、一次身心灵的洗礼、一次压力的释放、一次情绪的宣泄、一次神奇的内在之旅。
 
 
    1、极为简易而有效的“回春瑜伽”──古老的藏密瑜伽
   在短时间内平衡脉轮能量,改善内分泌系统,让退化的生理机能重新恢复活力。
 
   2、最佳的释放负面能量途径——“重生呼吸法”
    用呼吸法进行深层治疗,瞬间打通郁结的经络和脉轮,释放早期负面情绪。
 
   3、体验中医“拍痧”的真实功效
    快速排除深层尿酸晶、胆固醇、湿毒等废物。
 
    4、培养觉察力的“人生百态与人在旅途”练习
    帮助练习者发展出深刻而细微的觉察力,证入“当下”的清明、安祥与自在。
 
    5、“动态静心”技术
    体验由呼吸技术、静心训练来释放被压抑的情绪。使身体系统自由地释放沉睡未醒的生命能量。
 
    6、催眠体验——学会自我催眠,疏解压力;
    通过自我催眠学会与身体、心灵的对话,释放潜意识的能量。
 
         
      
二、适合对象:
 
    1、希望获得快速身心减压、提高睡眠质量、注意力和觉察力,轻松应对工作、生活和人际关系的人士;
 
    2、希望能快速恢复身体和精力,并持久维持和逐步提高体内能量的人士;
 
    3、从事心理咨询与治疗、健康教育和灵性成长的人士;
 
    4、愿意学会觉察自己、改变自己和让自己成长,注重身、心、灵三者合一的人士。
 
 
 
三、导师介绍:
 
    李晋伟老师   
 
    美国Focus on the Family认证婚恋情商辅导员,心理学会会员,国内首批心理咨询师培训师资,天爱心理中心主任咨询师,大学客座讲师,多家报纸杂志电视台特邀心理顾问。著作有《自我催眠术•帮你拓展自身潜能》。
 
    师从台湾著名心灵导师胡因梦研习身心灵,实证身心灵的整合之路。近年在组织多次工作坊、讲座,为有勇气和决心通过实修追寻实相的人引路、护航。
 
 
    心海老师 
 
    2002年获得重庆市心理咨询师职业资格证书,国家职业心理咨询师,中国国际IMHTC催眠治疗师,美国NGH(美国催眠师协会)认证催眠师、催眠治疗师,重庆催眠网、心海催眠静心俱乐部创始人,心海拾贝心理咨询催眠中心负责人。
 
    多年从事市场营销和心理咨询工作,拥有丰富的内心体验,治疗经验丰富,爱好心理学、催眠、灵修、禅学等,在身、心、灵整合方面具有丰富的经验;参与编辑《自我催眠术•帮你拓展自身潜能》一书,曾在《新女报》《健康人报》《重庆晚报》《重庆电视台》等重庆的多家主流媒体上做有关催眠的专题报道。擅长运用催眠术释放内心压力及负面情绪,挖掘潜能,提升自信;对催眠美容、催眠减肥、催眠戒烟、戒网瘾、探索前世今生、催眠提升潜能有一定的探索。
 
 
 
四、工作坊费用:
      
    工作坊费用:2600元/人(此费用含导师费、场地费、工作坊期间餐费、所需拍痧棒、禅修凳,住宿费);凡提前报名并付定金1000元,可享受以下优惠价格: 
 
    1)提前报名并交付定金者,享受优惠价:2300元/人;  
    
    2)提前一周恢复原价。 
 
    ※ 天爱老学员、心海催眠静心俱乐部会员9折优惠;※ 复训人员1000元(含场地费和食宿费)
 
    ※ 限额报名30人报满即截,报名截止时间  
 
     现在,你需要停下匆匆的脚步,用两天的时间来体验“泄”掉自己内在的、无意中一直累积下来的负面情绪,全然的享受喜悦与宁静! 
 
 
五、报名方式
       
    详情致电:023-67618500 
  
    联系QQ:335116268或邮件领取报名表。按要求填写完毕后回传至QQ邮箱   
  
        
    报名地点:江北北城天街洋河一路68号协信中心A座1401室


 
    银行汇款: 

    ※汇款后,来电确定报名资格。剩余金额必须于报到时付清。若届时无法参加课程,可在课程开始5天前(4月18日前)要求退还定金,或作为下次定金。 

 
 
六、活动时间地点 
  
     两天一晚
 
    地点:重庆(报名后会发学员准备通知单,通知单上有具体地点)
 
温馨提示: 
 
    1、强烈建议活动中以清淡素食为主。 
 
    2、拥有严重的心理或精神问题者参加前请咨询老师。 
 
    3、本工作坊为体验式课程,参加者穿宽松瑜伽服或运动服。